viernes, 30 de enero de 2015

¿La calabaza también ayuda contra la caída del pelo?

La calabaza además de contar con propiedades para adelgazar también ayuda a evitar la caída del pelo, reestructura las fibras capilares y fortalece su crecimiento. Sus propiedades se basan en su alto contenido de zinc. El zinc es un mineral presente en la calabaza que detiene la caída del cabello. Inclusive puedes aprovechar las semillas de calabaza. Si eres mujer u hombre debes aprovechar las propiedades de la calabaza para obtener una mejor tu salud en general.

¿Cómo puedo usar las semillas de calabaza para detener la caída del cabello? 

Las semillas de calabaza las puedes utilizar en la cocina tostándolas y agregándolas a las ensaladas o a las sopas. Si bien las puedes tostar ya que es la forma más común de consumirlas, es mejor que las consumas crudas, ya que de este modo conservarán sus nutrientes y por ende tendrán un mejor efecto.

¿Es verdad que el aceite de calabaza ayuda a solucionar los problemas de próstata? 

Si es verdad porque el aceite de calabaza cuenta con un poder antiinflamatorio porque es rico en zinc y curcubitacina. En este sentido bebe dos cucharaditas de este tipo de aceite dos veces en el día. ¿Puedo bajar de peso comiendo calabaza? Sí, la calabaza es una de las verduras que siempre deben estar presentes en una dieta para adelgazar complementando otras comidas de la dieta. Puedes comerla de distintos modos cuidando de no agregarle calorías. Puedes optar por la calabaza en lugar de las patatas o batatas, Por otro lado si tienes problemas de sobrepeso por ansiedad, tendrás en la calabaza el mejor alimento debido a suponer saciante.

Al ser rica en fibras será fundamental si padeces problemas de estreñimiento, con lo cual con seguridad bajarás de peso e inclusive si en lugar de estreñimiento padeces de retención de líquido te ayudará con su poder diurético. Puedes preparar la calabaza para adelgazar combinándola en ensaladas calientes y también como parte de un plato de pastas. Recuerda que siempre la deberás consumir cocida prefiriendo una cocción al vapor o si la hierves hazlo durante muy poco tiempo para que los nutrientes no se diluyan en el agua.